Die Feiertage sind nicht nur zum Feiern da, sondern auch zum Entspannen.
Du hast wahrscheinlich ein paar freie Tage, vielleicht bist du auch mal raus aus deiner gewohnten Umgebung und das Jahr neigt sich dem Ende zu. Das ist eine wunderbare Möglichkeit, um auch mal runter zu fahren, mehr bei dir selbst anzukommen und dir Zeit für dich zu nehmen.
Da darfst du auch gerne Nein sagen, zu Erwartungen von außen und dich auf deine Bedürfnisse konzentrieren. Du musst dich nicht stressen lassen, es ist absolut okay einfach nichts zu tun.
Es ist auch sehr ratsam, bewusst das letzte Jahr zu reflektieren und Revue passieren zu lassen, was sich bei ereignet hat, wie du dich gefühlt hast und worauf du stolz bist.
Nutze hierfür auch gerne diese 50 Selbstliebe Fragen. Du kannst dir dann auch Ziele für das kommende Jahr setzen, was möchtest du machen, wie möchtest du dich fühlen? Das wird dir nochmal mehr Bewusstsein schaffen und dir helfen, das letzte Jahr bewusst abzuschließen.